REQUISITOS
POR GRADO
OBJETIVO
TERMINAL:
Los
estudiantes serán capaces, una vez finalizada la etapa Kyu, de dominar todas
las técnicas básicas del Karate -Do y Shiai, al mismo tiempo estará en
condiciones de ejecutar todos los katas del estilo Ken Shin Kan Goju- Ryu,
correspondiente a este nivel y de entender sus significados; serán capaces,
además, de aplicar las técnicas aprendidas
en combate libre y con puntuación, con fluidez, seguridad y efectividad.
1.OCTAVO KYO
(CINTURÓN BLANCO)
Objetivo Específico:
El
estudiante será capaz de ejecutar las técnicas básicas en forma mecánica y
paralelamente adquirirá un estado físico de acuerdo con las exigencias del
Karate Do.
A. Posiciones de los Pies:
a.
Heiko dachi (pies paralelos)
b.
Musubi dashi (pies con los talones juntos)
c.
Sanchin dachi (posición corta)
d.
Hankutsu dachi (posición adelantada)
e.
Shiko dachi (posición del puente)
f.
Neko ashi dachi (posición del gato)
B.
Desplazamiento con Técnicas de Mano:
a.
Oi tsuki (en posición sanchin )
b.
Oi tsuki (en posición hankutsu dachi)
c.
Gyako tsuki (en posición sanachin)
d.
Gyako tsuki (en posición hankutsu dachi)
e.
Jodan uke, gyako tsuki (en posición hankutsu dachi)
f.
Soto shudan uke, gyako tsuki (en posición hankutsu dachi)
g.
Gedan barai uke, gyako tsuki (en posición hankutsu dachi)
h.
Gedan barai uke (en posición shiko dachi)
i.
Uchi tegatana (en posición sanchin )
C. Desplazamiento
con Técnica de Piernas:
a.
Mae geri (en posición hankutsu)
b.
Mawashi geri (en posición hankutsu)
D. Técnicas
Básicas de Piernas:
a.
Sokuto hansetsu geri (golpe con el canto del pie)
b.
Sokuto fumikomi geri (golpe con el canto del pie cruzado)
c.
Kakato geri (golpe con el talón descendente)
d.
Mae geri (patada frontal)
e.
Mawashi geri (patada circular)
f.
Ushiro geri (patada hacia atrás)
g.
Gyako ushiro geri (patada atrás con giro)
E. Katas:
Uke-godan
(cinco tipos de bloqueo)
Empi-godan
(cinco tipos de golpes con el codo)
Tegatana-godan
(cinco tipos de golpe con el canto de la mano)
F. Ippon
Kunite: (Combate concertado a un ataque)
a.
Aplicación de sokuto (a la rodilla)
b.
Aplicación de sokuto cruzado (a la rodilla)
c.
Aplicación de kakato geri (pisotón)
d.
Aplicación de mae geri (a zona media y al rostro)
e.
Aplicación de mawashi geri (a zona media y al rostro)
f.
Aplicación de Ushiro geri (a zona media)
g.
Aplicación de Jodan uke y gyako tsuki (bloqueo alto y golpe de puño)
h)
Aplicación de Soto uke y gyako ysuki (zona media)
i)
Aplicación de gedan barai uke y gyako tsuki (zona baja)
G.
Conocimientos Teóricos:
a.
Historia del karate Do
b.
Historia del Goju Ryu
c.
Teoria del Ken Shin Kan
H. Tiempo
Estipulado para el Examen:
Entre
un mes y medio a dos meses.
2. SEPTIMO KYU
(CINTURÓN BLANCO AMARILLO)
Objetivo
Específico:
Los
estudiantes serán capaces de perfeccionar las técnicas aprendidas anteriormente
y mejorar sus condiciones físicas.
A. Técnicas de
Combate
a.
En kamae (guardia de combate)
b.
Gyako tsuki (ataque con el puño retrasado)
c.
Oi tsuki (golpe de puño con un paso al frente)
B. Técnicas
Avanzadas de Piernas
a.
Nidan mae tobi geri (doble patada frontal con salto)
b.
Mae mawashi tobi geri (salto con patada frontal y circular)
C. Katas:
a.
Teishi-godan (cinco golpes con la palma)
b.
Tsuki-godan (cinco tipos de golpe con el puño)
D. Ippon Kumite
a.
Aplicación de los cinco katas básicos
E. Shiai
Kumite
a.
Conceptos de técnicas de combate shiai
b.
Posiciones básicas
c.
Desplazamientos
d.
Golpes en posiciones fijas.
F.
Conocimientos Teóricos
Biografía
del fundador de la Ken Shin Kan
G. Tiempo
Estipulado para el Examen
a.
Un mes y medio a dos meses.
3. SEXTO KYU
(CINTURÓN AMARILLO)
Objetivo
Específico:
El
estudiante aprenderá y practicará combate, además se esforzará por mejorar constantemente
sus condiciones físicas y técnicas.
A.
Posiciones de los Pies
a.
Rsuru ashi dachi (posición de la grulla)
B.
Técnicas de Combate
a.
En kamae (guardia), ejecutar uraken uchi (golpe con el reverso del puño), como
ataque y contra ataque.
b.
En kamae, ejecutar haito uchi (golpe con
el borde interno de la mano), como ataque y contra ataque.
c.
En kamae, ashi barai (barrido) y jon tsuki (mano adelantada).
C.
Técnicas Avanzadas de Piernas
a.
Yoko tobi geri (salto con patada de lado)
b.
Ushiro tobi geri (salto con patada hacia atrás)
D.
Técnicas Básicas de Piernas
a.
Mae geri sokuto (en posición heiko dachi)
b.
Mae geri ushiro geri (al frente y atrás)
c.
Mae ushiro geri (con giro por el frente)
d.
Sokuto mae geri sokuto (tres patadas seguidas)
e.
Mae geri ushiro geri (las dos patadas al frente)
f.
Mikka tsuki geri (patada de media luna con el canto del pie)
g.
Ashi barai (barrido)
h.
Tsuki ushiro geri (golpe al frente y atrás al mismo tiempo)
i.
Mae hiza geri (golpe con la rodilla de frente ascendente)
j.
Mawashi hiza geri (golpe circular con la rodilla)
k.
Han mae tobi geri (con una pierna levantada patear con la pierna de base)
l.
Han mawashi tobi geri
m.
Han ushiro tobi geri
n.
Jon ushiro geri (con la pierna adelantada)
o.
Jon mawashi geri
p.
Jon sokuto geri
q.
Jon mae geri
E. Kata
Guekissay-shodan
F. Shiai
Kumite
a.
Desplazamientos frontales
b.
Desplazamientos laterales
c.
Técnicas de bloqueos
d.
Práctica de combate con técnicas limitadas
G. Ippon
Kumite
a. Aplicación de Guekissay shodan
H. Técnicas de
defensa personal, contra tomadas de:
a.
Muñecas
b.
Brazos
c.
Cuello
d.
Cuerpo
I. Series
a.
Combinaciones de técnicas de manos y de pies, basados en los katas del Ken Shin
Kan Goju Ryu
J. Conocimientos
Teóricos
a.
Estudio del texto "Historia y Filosofía del Ken Shin Kan
K. Tiempo
Estipulado para el Examen
De
tres a cuatro meses
4. QUINTO KYU
(CINTURON NARANJO)
Objetivos
Específicos
El
estudiante será capaz de mejorar su técnica y su nivel de conocimiento; al
mismo tiempo, deberá soportar un entrenamiento con ritmo intenso.
A. Técnicas de
Combate
a.
Mae geri mawashi geri, en kamae
b.
Mae geri ushiro geri, combinando ambas piernas en kamae
c.
Mawashi geri ushiro geri, en kamae
d.
Jon ushiro y gyako ushiro, en kamae
B. Kata
Guekissay-nidan
C. Shiai
Kumite
a.
Prácticas de esquives
b.
Prácticas de contragolpes
c.
Prácticas de combate Shiai con puntuación
D. Ippon
Kumite
a.
Aplicación de Guekissay Nidan
E. Práctica de
Jiu Kumite
F. Tiempo
Estipulado para Examen
Entre
tres y cuatro meses
5. CUARTO KYU
(CINTURON AZUL)
Objetivo
Específico
El
estudiante será considerado como de nivel avanzado, por lo tanto, deberá poner
en práctica sus conocimientos en el combate con efectividad.
A. Posiciones
de pies
a.
Inu no kamae (guardia agazapada para defenderse desde el suelo)
B.
Desplazamientos con técnicas básicas de manos
a.
Soto uke, gedan barai, nidan tsuki
b.
Gedan barai, teisho uke, uraken, nidan tsuki
c.
Gedan barai, desplazándose en shiko dashi cruzado y en tsuki ashi dachi
C. Técnicas de
combate
a.
Jon y gyako tsuki, con doble paso e kamae
b.
Mae geri tsuki, en kamae
c.
Tsuki mae geri, en kamae
d.
Tsuki mawashi geri, en kamae
D. Shiai
Kumite
a.
Anticipación
b.
Conceptos de recuperación
c.
Práctica de combate por puntos
E. Katas:
a.
Kancha
b.
Shisoochin
F. Ippon
Kumite
a.
Aplicación de Kancha
G. Técnicas de
Defensa Personal
a.
Caídas de frente, al lado, atrás
b.
Proyección del adversario
c.
Inmovilizaciones
H. Prácticas
de Jiu Kumite
I. Tiempo
Estipulado para Examen
Entre
cuatro y seis meses
6. TERCER KYU
(CINTURON VERDE)
Objetivo
Específico
El
estudiante será capaz de ejecutar todo el programa hasta aquí desarrollando con
seguridad, naturalidad y estará en condiciones de demostrar, además condiciones
físicas tales como: velocidad, resistencia, potencia y agilidad.
A. Técnicas de
combate
b.
Dominio del Reglamento de Competición de la FMK
B. Katas:
a.
Saifa
b.
Sanseru
C. Shiai
Kumite
a.
Desarrollo de táctica
d.
Desarrollo de estrategia
c.
Práctica de combate por puntos
D. Ippon
Kumite
a.
Aplicación de saifa
E. Práctica de
Jiu Kumite
F. Tiempo
Estipulado para Examen
De
seis meses a un año.
7. SEGUNDO KYU
(CINTURON MORADO)
Objetivo
Específico
El
estudiante deberá demostrar una excelente ejecución de katas, deberá además
conocer y dominar todas las aplicaciones mencionadas en este programa y
demostrar dominio de sí mismo en la aplicación del Karate Do.
A. Técnicas de
defensa personal
a.
Aplicación de codos, rodillas, nukite y golpes a la zona genital
b.
Utilización de la cabeza como arma, para golpear el rostro del adversario
B. Series
C. Katas
a.
Seonchin
b.
Sanchin
G. Shiai
Kumite
a.
Entrenamiento de técnicas de shiai
b.
Práctica de combate por puntos
D. Explicación
de Kata
a.
Seonchin
b.
Sanchin
H. Tiempo
Estipulado para Examen
De
seis meses a un año
8. PRIMER KYU
(CINTURON CAFÉ)
Objetivo
Específico
El
estudiante será capaz de comprender, ejecutar, explicar, aplicar este programa
con seguridad. Además, deberá demostrar condiciones físicas y técnicas
excelentes.
A. Repaso
general de todo el programa de grado Kyu
B. Explicación
de Kata
a.
Tensho
b.
Seipai
C. Shiai
Kumite
a.
Perfeccionamiento y entrenamiento de técnicas de shiai
b.
Práctica de combate por puntos
D. Práctica de
Jiu Kumite
E. Tiempo Estipulado
para Examen
Un
año
9. PRIMER DAN
(NEGRO)
Objetivo
Terminal
El
estudiante deberá conocer todos los fundamentos del Karate Do, deberá expresar
en sus movimientos una perfección técnica de alto nivel y será capaz de
demostrar su efectividad en el arte practicado por espacio de cuatro años.
A.
Conocimientos de Armas Okinawenses
a.
Nunchaku (Katas y destreza)
b.
Bo (Katas y destreza)
B.
Complementarían las técnicas de defensa personal
a.
Contra un adversario armado con: cuchillo, palo, armas de fuego (revólver)
b.
Defensas contra más de un adversario
C. Shiai
Kumite
a.
Perfeccionamiento y entrenamiento de técnicas de shiai
b.
Práctica de combate por puntos.
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